Pack de pesas 2 unidades x 1 kg cada una para fitness y jogging tobillo o muñeca

Las tobilleras fitness son unas herramientas prácticas y transportables, ideales para realizar actividades aeróbicas, correr para fortalecer y además de dar tonicidad/compacidad a los músculos, las tobilleras también se adaptan bien a las muñecas.

Los beneficios de usar tobilleras mientras hace ejercicio o simplemente sale a caminar son realmente múltiples;

- Mejoran la coordinación motora y permiten un compromiso óptimo de los músculos sinérgicos (coordinación intermuscular)

- Permiten la aplicación de diferentes ritmos de ejecución

- También entrenan (estáticamente) los músculos estabilizadores del movimiento

- Permitir una amplia gama de ejercicios.

- Con posiciones de trabajo particulares, permiten la localización del trabajo muscular

- Te permiten desarrollar todas las expresiones de fuerza

El pack Penn consta de 2 pesas para tobillos o muñecas de 1 kg, (2 kg en total), y es el complemento ideal para gimnasia o jogging, para aquellos que quieren aumentar la resistencia. Suaves y cómodas porque están fabricadas en neopreno, adaptables a cualquier tipo de tobillo o muñeca, porque son ajustables con prácticos velcros.

Especificaciones del producto

• Marca: pluma
• Peso por cada tobillera: 1 kg
• Peso total para ambas tobilleras: 2 kg
• Material: Neopreno
• Ajuste cómodo ajustable.
• Correa de velcro

Características

• FACILIDAD DE AJUSTE

Ajuste con velcro para adaptarse a todas las morfologías.

VERSATILIDAD

Para trabajar el tren superior e inferior.

Las posibilidades de ejercicios con pesas son realmente muchas, aquí tienes algunas de ellas;

•        BRAZOS CIRCULARES x 2
•        CURL DE BÍCEPS DE PIE
•        RETROCESO DE TRÍCEPS DE PIE
•        BABEROS MARIPOSA
•        FILA DE PIE
•        PRENSA ARNOLD
•        PARADO DE FRENTE SOBRE LA CABEZA
•        RIZAR ALTO
•        IMPULSO DETRÁS DE LOS BRAZOS
•        LIBERACIÓN DE PECHO EN POSICIÓN DE PIE
•        ELEVACIÓN DE BRAZOS DESDE LA POSICIÓN PRONA DEL SUELO

Contenidos del paquete:

1 x par de pesas para tobillos 2x1kg

Penn agregará resistencia a sus tobillos para que su entrenamiento sea más difícil. Es una excelente manera de ayudar a tonificar los músculos de las piernas.